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想随时随地养生?手指上有3个穴位,可多按摩

这些年按摩推拿养生非常的火爆,按摩穴位是中医养生的一种方式,很多将近中年的朋友可能都会去一些专业的店面去做按摩,不同的穴位对应着不同的经脉和器官,通过按摩的方式可以使全

这些年按摩推拿养生非常的火爆,按摩穴位是中医养生的一种方式,很多将近中年的朋友可能都会去一些专业的店面去做按摩,不同的穴位对应着不同的经脉和器官,通过按摩的方式可以使全身血液畅痛,从而达到养生保健的作用。今天给大家介绍一下手指养生,首先了解一下手指上存在着哪些养生穴位呢?

一、按摩手指养生的原理

首先,如果经脉被堵住了,气血就会受阻碍,而体内的五脏六腑也会出现问题,而十二经脉其中有六条都在十只手指上,比如手心上有三条阴经走到大拇指、小拇指以及中指三只手指,而手背上则有三条阳经走到食指、无名指以及小拇指三只手指,对手指进行按摩则是通经脉的一个过程。

其次,手指上连着的经脉都对应着不同的穴位,这些穴位又对应着不同的器官,比如大拇指上的少商穴对应着脾肺,食指上的商阳穴则对应着肠胃,每只手指上都应对着不同的穴位,对手指上的穴位进行按摩,能够调理身体,健康养生。

二、不同手指上对应的穴位及按摩效果

第一,对左手无名指的第三个指节进行按摩,能够有效缓解血管的压力,可以有效预防高血压,像有些高血压患者容易出现头晕的现象,这是由于血压在升高造成的,如果这时候按压这个手指的穴位,头晕的现象则可以得到缓解。

第二,按摩左手拇指的第二个指节,可以刺激身体分泌出更多的胰岛素,有效消化体内的糖分,达到预防糖尿病的效果,当然,并不是说按摩一下手指就能有效消化糖分,远离糖尿病,而需要在日常注意饮食,不要摄入太多糖分。

第三,对左手小拇指的第三个指节进行按摩可以有效预防肾虚,这只手指上的穴位非常多,如果经常进行按摩的话,可以起到保养肾脏的作用,而且两只小拇指外侧对应着很多穴位,针对这两只手指进行按摩,可以预防眼部的疾病,如果感觉眼睛疲劳,可以尝试按摩一下这只手指,保护眼部的健康,当然了,也要注意不要用眼过度。

看来,手指并不只是方便日常生活做各种事情,而且手指还跟我们的健康息息相关,这十只手指竟然还藏着这么多养生穴位。不过,虽然说按摩手指上的穴位有这么多好处,也不能随便按摩,而需要跟专业的养生专家学会正确的按摩手法,正确的按摩手指穴位才能起到该有的功效。

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