十个人九个湿!薏仁+陈皮,开水里撒一点,消融湿气,小肚子都没了

湿气是什么呢?其实湿气就是指外湿气入侵体内以及体内多余水分无法排除造成的,如果湿气不去,吃再多的补药效果都不会…

这些错误的养生方法,你一定在做

现如今,养生几乎成了每个人生活中的大事,人人都在说养生,人人都在做养生,但是不少人的养生习惯都是错误,可是做错…

想随时随地养生?手指上有3个穴位,可多按摩

这些年按摩推拿养生非常的火爆,按摩穴位是中医养生的一种方式,很多将近中年的朋友可能都会去一些专业的店面去做按摩…

最好的养生,是内心的慈悲

万病心中生,万境心中起,养生之道在养心。现代人养生的方式多种多样,数不胜数,但是却忘了,养生不如养心。最好的养…

养好身体的秘诀就这三个字!读懂了的人,日子过得差不了

心要静,身要动长寿村的居民虽然可能并不太符合现代的健康标准,但却完全达到了心要静,身要动的要求。面对工作和社会…

错误的养生方法,第一件你就经常做

现如今,养生几乎成了每个人生活中的大事,人人都在说养生,人人都在做养生,但是不少人的养生习惯都是错误,可是做错…

中医:5个不经意的行为,会“偷走”身体阳气!别忽视了

从中医角度上来讲,每个人体内都存在阳气。并且,阳气越充足就说明这个人越健康;相反,如果阳气不足,就容易出现手脚…

专家:每天一杯白酒有利于养生

酒文化是我国上下五千年的文化大河里边不可缺少的一个支流,历史上对酒的记载几乎上可以追溯到我国文化的源头,原来酒…

养生的奥秘,在于养神

关注我,每天十分钟,学会一个医学常识 ↑高强度的运动并非适合每个人,不适合的健身方式容易让身体变得更加紧张僵硬…

阿雅的“养生奇招”,小S嘴上diss,身体却很享受?

进入夏至后,帝都的天气已经飙到了 36 度,大家都做好了防蚊、防暑的准备,殊不知这时候最应该做的事是养生。 在…
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